santé, bien-être

Connaissez-vous SuperWater ?

Comment cette « eau » très particulière peut apporter autant d’énergie SuperWater n’est ni une eau de source ni une eau minérale et le bénéfice de sa consommation va bien au-delà de celui d’une eau qui aurait été magnétisée par des électrodes métalliques pour l’enrichir en minéraux spécifiques. On sait aujourd’hui que pour optimiser au maximum les […]

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santé, bien-être

Qui a testé cette plante qu’est le kava Kava réputée pour la relaxation ?

On entend assez peu parler du Kava en France alors que cette plante est renommée depuis des décennies dans les pays de l’océan pacifique pour la relaxation. On entend dire parfois que c’est une plante hallucinogène donc sujette à de nombreux effets secondaires, ce qui bien sûr n’est pas fondé. Ce calmant est en fait […]

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méthode pour avoir confiance Avoir confiance en soi

Test : Comment avoir confiance en soi ?

La confiance en soi est réellement indispensable si nous souhaitons réussir et ce dans quel que domaine que ce soi, seulement parfois nous pouvons avoir du mal à clairement identifier un manque de confiance en soi. (voir plus bas le  » Test : Comment avoir confiance en soi « ) Un exemple flagrant dans notre culture est […]

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Bien-être par la relaxation en sophrologie

Les différentes méthodes de relaxation, bon à savoir

Dans cet article sur « les différentes méthodes de relaxation »: Ce qu’il faut savoir sur les différentes méthodes de relaxation Médicaments et plantes pour se relaxer est ce une erreur ? Lunettes de relaxation et méditation 3G, qu’en penser ? L’erreur que commettent la plupart des gens à propos de la méditation Que comprendre de ces […]

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santé, bien-être

Traiter la spasmophilie : les méthodes naturelles

En France, on estime à 10 millions le nombre de personnes touchées par la spasmophilie. Un chiffre impressionnant pour une maladie qui reste encore assez mystérieuse. Le point sur les traitements naturels de la spasmophilie. La spasmophilie, qu’est-ce que c’est ? Douleurs thoraciques, contractions musculaires, difficultés respiratoires et hyperventilation, palpitations, sueurs froides et tremblements constituent […]

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santé, bien-être

Les vertus du curcuma

Le curcuma, aussi appelé safran des Indes, est une plante herbacée vivace originaire du sud de l’Asie. Cette racine appartient à la famille des zingibéracées et est utilisée aussi bien comme épice dans l’alimentation que pour les vertus médicinales de ses pigments polyphénoliques, appelés curcuminoïdes. Quelles sont les qualités offertes par le curcuma sur la […]

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séance de spychothérapie

Je t’aime – Que se passe-t-il quand on se le dit souvent ?

X Que ressentez-vous lorsqu’une personne vous dit, sincèrement cela s’entend, « je t’aime », « j’apprécie ta présence », « je suis très heureux de te connaitre ». Beaucoup de bien n’est-ce pas ? Hé bien la preuve est faite aujourd’hui que ceux qui expriment plus volontiers leurs sentiments se portent bien mieux que la plupart des gens, qu’ils apportent davantage […]

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Comment permettre à nos relations de s'améliorer

L’extraordinaire aventure de la relation humaine

Comment faire de la relation une source de bonheur Pendant longtemps la relation face aux autres ou à l’autre me paraissait difficile, compliquée, mais petit à petit, en comprenant mieux la nature humaine j’ai pu vite réaliser que finalement elle constituait pour chacun d’entre nous la plus fantastique des aventures. Mais pour cela, il est indispensable […]

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méthode pour avoir confiance Avoir confiance en soi

L’abondance est-ce si simple ?

Comment connaître l’abondance dans sa vie Merci de respecter le travail et les droits de l’auteur Toute reproduction même partielle de ces articles, sans autorisation de son auteur,  est un délit puni par la loi et vous expose à des santionsCes dernières années, nous entendons souvent parler d’abondance, de loi de l’attraction, que si nous […]

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comment réussir, comment atteindre la réussite

Argent et spiritualité, un couple difficile

Avez-vous l’esprit libre ? On dit que le sage ne rejette rien et n’accepte rien, son esprit est libre sans préjuges, sans à priori, sans attentes. Un être accompli sait bénéficier de tout sans s’attacher, car il sait que l’attachement est vain, c’est comme vouloir essayer de retenir un nuage dans le ciel. Par contre […]

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Pratiquer la méditation

La méditation en pleine conscience

Qu’est-ce que la méditation en pleine conscience ? Ces dernières années on parle de plus en plus de méditation en pleine conscience, lorsque j’ai vu le terme « pleine conscience » rajouté à celui de « méditation » j’avoue que je me suis posé des questions, mais avant d’émettre un avis il me fallait me renseigner […]

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retrouver une bonne santé

La chlorella, une algue aux vertus étonnantes

La chlorella aujourd’hui reconnue comme un aliment possédant des propriétés nutritives et curatives exceptionnelles semble avoir des effets plus qu’étonnant sur la santé Qu’est ce que la chlorella ? Découverte en 1890, la chlorella est une sorte d’algue verte unicellulaire vivant aussi bien en eau douce qu’en eau de mer. Elle se distingue des autres végétaux, […]

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comment réussir, comment atteindre la réussite

Le meilleur investissement que vous puissiez faire

Ce qui peut vous rapporter bien plus que tous les investissements que vous puissiez faire Cet article va vous montrer où vous devez exactement chercher pour trouver ce que vous désirez. Vous allez comprendre que, de ce point de départ, tout peut arriver. La mine d’or que vous cherchez depuis toujours est bien plus proche […]

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comment réussir, comment atteindre la réussite

Le prix de la réussite

La réussite est à ce prix Pour en avoir rencontré et questionné des dizaines, je n’ai trouvé aucune personne parmi celles qui ont réussi qui ont connu la facilité. Le chemin qui mène vers la réussite, mais aussi le bonheur, est semé d’embuches de toutes sortes. Je le compare souvent à l’ascension vers le sommet […]

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méthode pour avoir confiance Avoir confiance en soi

Comment créer plus de bonheur

« Sans amour, nous ne pourrions pas survivre. Les êtres humains sont des créatures sociales et se sentir concerné par les autres est la base même de la vie en communauté » Sa Sainteté le Dalaï Lama Le bonheur c’est les autres Nous avons tous besoin les uns des autres pour exister, que ce soit […]

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comment réussir, comment atteindre la réussite

Voulez-vous être sûr de réussir ?

Mettez toutes les chances de votre côté ça ne s’invente pas, si nous voulons avoir une vie réellement réussie, heureuse et accomplie, nous devons mettre toutes les chances de notre côté. Nous ne pouvons en effet espérer voir notre existence changer en continuant à fonctionner de la même façon, c’est tout bonnement impossible. Car si […]

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comment réussir, comment atteindre la réussite

10 mn pour tout réussir

Est-ce si difficile de réussir ? Pourquoi certains semblent réussir tout ce qu’ils désirent alors que d’autres rencontrent d’énormes difficultés pour atteindre la réussite ? Est-ce que tout le monde peut réellement réussir malgré ces difficultés ? Vous avez sûrement entendu parler de la loi de l’attraction; en substance elle nous dit que nous entrons […]

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Mieux connaître l’Art-Thérapie

Apparue au cours du 20ème siècle, l’art-thérapie compte de plus en plus d’adeptes. Lorsque la parole ne suffit plus pour communiquer, l’art prend le dessus comme moyen d’expression. Peinture, musique, danse… Ces moyens permettent au patient d’exprimer un ressenti que la parole ne peut apporter. C’est le fort intérieur qui s’exprime en toute liberté, jusqu’à atteindre […]

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séance de spychothérapie

Le focusing, une méthode d’approche psycho-corporelle

Le focusing est une méthode psycho-corporelle de résolution de problème basée sur le ressenti global produit par une situation précise. La thérapie centrée sur la personne C’est le psychologue et philosophe Eugène Gendlin qui a développé la méthode du focusing. Travaillant en étroite collaboration avec Carl Rogers et l’approche centrée sur la personne, Eugène Gendlin […]

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séance de spychothérapie

La psychologie et la psychothérapie : deux disciplines qui explorent la psyché humaine

Quelle différence entre psychologie et psychothérapie ? Un article pour mieux saisir la nuance entre ces deux disciplines dont l’une découle de l’autre La psychologie, étude du comportement humain et de son psychisme Apparue au milieu du XIXème siècle, sous l’impulsion de grandes figures comme le neurologue Jean-Martin Charcot ou Pierre Janet, la psychologie est […]

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