Archives mensuelles : août 2013

Pratiquer la méditation

La gestion du stress

Pourquoi la gestion du stress est devenue indispensable Le stress est devenu une préoccupation majeure dans nos cultures modernes car il est la cause de près de 80% des maladies dont il est également un facteur aggravant. Mais s’il est devenu une priorité de santé publique, il est également la cause principale du taux d’absentéisme […]

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Pratiquer la méditation

Comment guérir du stress

Que faire pour guérir du stress ? Pour tout dire, on ne peut pas guérir du stress puisqu’il ne s’agit pas d’une maladie mais d’une réaction naturelle inhérente à notre condition humaine. Ce serait même une erreur que sous prétexte de vouloir guérir du stress nous cherchions à en éliminer les symptômes. Le stress est […]

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séance de spychothérapie

La psychothérapie

Tout ce qu’il faut savoir sur la psychothérapie Depuis l’avènement de la psychologie et notamment des découvertes apportées sur l’inconscient par la psychanalyse, on a vu fleurir de nombreuses formes de psychothérapies. Plus nous avançons dans le domaine de la psychologie et plus nous réalisons la complexité de la nature humaine. De fait, nous réalisons […]

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Pratiquer la méditation

Les symptômes du stress

Apprendre à repérer les symptômes du stress n’est pas inutile. En effet, cela peut nous permettre d’éviter une aggravation de ses effets sur la santé qui peuvent nous conduire dans les stades avancés à des maladies graves. Les premières manifestations du stress En général, les premiers symptômes du stress se traduisent par de l’agitation, une […]

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