Archives mensuelles : septembre 2013

connaitre le développement personnel

La méthode de développement personnel et ses applications

Que peut réellement m’apporter une méthode de développement ? Les applications sont extrêmement vastes puisque la méthode aide la personne à découvrir et révéler son potentiel personnel. En prenant davantage conscience de ses réelles capacités, elle devient, en effet, bien plus en mesure de se libérer de ses propres difficultés. Si nous nous sentons démunis […]

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connaitre le développement personnel

Le développement personnel, c’est quoi vraiment ?

Il est un fait que devant la pléthore des méthodes de développement personnel proposées aujourd’hui au public,  il n’est pas très facile au profane de s’y retrouver. Que peut-on attendre vraiment d’une méthode de développement personnel ? Que propose t-elle exactement ? Quelles sont ses applications réelles ? Quelle différence avec les techniques de méditation, […]

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séance de spychothérapie

L’art thérapie

Comprendre et connaitre l’art thérapie L’art thérapie est une forme de psychothérapie par la créativité parce qu’elle utilise l’activité artistique pour aider la personne concernée à comprendre ses difficultés. L’approche de l’art thérapie repose sur une vision globale de l’individu et prend donc en considération les aspects aussi bien physiques, psychiques et sociaux. Le but […]

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Pratiquer la méditation

La méditation 3G, critique

Entre méditation traditionnelle et méditation 3G Dalaï Lama décrit la méditation comme un processus de « familiarisation », ce qui veut dire que la méditation nous fait passer par différentes étapes au fur et à mesure que nous la pratiquons, étapes à travers lesquelles nous nous découvrons et nous familiarisons avec nos propres modes de fonctionnement. Le […]

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exercice pensée positive

Tout sur la pensée positive

Les vertus de la pensée positive L’idée générale qu’ont la plupart des gens sur la pensée positive est qu’elle consisterait en une sorte de répétition mécanique d’une formule positive choisie et qui n’aurait d’autre effet que de se voiler la face. En réalité, si nous observons attentivement notre esprit nous constaterons aisément que nous sommes […]

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