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tout savoir sur la relaxation et les méthodes pour se relaxer.

Bien-être par la relaxation en sophrologie

Les différentes méthodes de relaxation, bon à savoir

Dans cet article sur « les différentes méthodes de relaxation »: Ce qu’il faut savoir sur les différentes méthodes de relaxation Médicaments et plantes pour se relaxer est ce une erreur ? Lunettes de relaxation et méditation 3G, qu’en penser ? L’erreur que commettent la plupart des gens à propos de la méditation Que comprendre de ces […]

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Bien-être par la relaxation en sophrologie

L’autosuggestion

L’autosuggestion, on en parle, on la pratique, sans toujours de vrais résultats. Que faut-il savoir exactement sur l’autosuggestion ? Les techniques d’autosuggestion La pratique de l’autosuggestion remonte à la nuit des temps. Elle est très présente dans les techniques d’hypnose et quoi qu’on en dise, si elle est correctement utilisée, son efficacité ne se démentira […]

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